1. Giới Thiệu Về Đinh Lăng
Đinh lăng (Polyscias fruticosa) là loại cây thuốc quý, có nguồn gốc từ khu vực Đông Nam Á. Các bộ phận sử dụng chính bao gồm rễ, thân và lá. Trong đó, rễ đinh lăng được đánh giá cao nhất về mặt dược tính.
2. Các Dạng Chế Biến Đinh Lăng Phổ Biến
2.1. Rượu Đinh Lăng
Đây là dạng chế biến phổ biến nhất, giúp chiết xuất hiệu quả các hoạt chất có lợi từ rễ đinh lăng.
2.2. Trà Đinh Lăng
Phương pháp đơn giản, phù hợp cho người không sử dụng rượu.
2.3. Bột Đinh Lăng
Dạng bảo quản lâu, tiện lợi khi sử dụng.
3. Công Thức Pha Chế Rượu Đinh Lăng
3.1. Nguyên Liệu Cần Thiết
- Rễ đinh lăng tươi: 1kg
- Rượu trắng: 5 lít (nồng độ 30-35 độ)
- Bình thủy tinh sạch
3.2. Quy Trình Chi Tiết
- Rửa sạch rễ đinh lăng, cắt lát mỏng
- Phơi khô trong bóng râm (2-3 ngày)
- Cho rễ vào bình thủy tinh
- Đổ rượu ngập rễ
- Đậy kín, ngâm trong 3-6 tháng
4. Cách Bảo Quản
Bảo quản rượu đinh lăng trong bình kín, tránh ánh nắng trực tiếp. Nhiệt độ lý tưởng từ 15-25°C. Thời hạn sử dụng tối ưu là 2 năm kể từ ngày ngâm.
5. Hướng Dẫn Sử Dụng
5.1. Liều Lượng
- Rượu đinh lăng: 15-20ml/lần, ngày 2 lần
- Trà đinh lăng: 2-3g/lần, ngày 2-3 lần
- Bột đinh lăng: 1-2g/lần, ngày 2 lần
5.2. Thời Điểm Sử Dụng Phù Hợp
Nên sử dụng sau bữa ăn 30 phút. Tránh dùng vào buổi tối muộn.
6. Lưu Ý Khi Sử Dụng
- Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
- Người huyết áp thấp cần thận trọng
- Không dùng chung với các loại thuốc chống đông máu
- Ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu dị ứng
7. Công Dụng Chính
- Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể
- Cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung
- Hỗ trợ điều trị mất ngủ nhẹ
- Giảm stress, mệt mỏi
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.